とても久しぶりの更新となってしまいましたが、相変わらずゆるミニマリストを目指して暮らしています。
我が家では、朝食を固定化するようになって1年以上が経ちましたが、最近、子供たちがメニューに飽きてきたので、メニューのバージョンアップをしました。
この記事でわかること
- 我が家の最近バージョンアップした朝食の固定化メニュー
- 固定化メニューを決める時のポイント
朝食の固定化メニューのバージョンアップ
我が家の新しい固定化された朝食のメニューです。
子供たちが飽きたーと言うまで、ひたすらこのメニューを繰り返します。
我が家は、半年に1回程度、メニューを更新しています。
以前のメニューはこちらから見れます。
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朝食の固定化メニューを決めるポイント
子供たちがご機嫌に朝を過ごしてもらうためにも固定化するメニューを決める時のポイントがあります。
ポイント
- 子供と一緒に決めて、子供が納得するメニューにすること
- 子供たちが苦手なものはなるべく入れないこと
そこで、メインの朝食は決めてもらったものを出しつつ、味噌汁（前夜の残り物）、フルール、卵料理などをつけることで、少しでも栄養が取れるように工夫します。
そうすれば、メインの朝食は自分たちで決めたものなので、朝から文句を言われることはありませんし、時間のない朝でも子供たちは好きなものが多いのでさっと食べてくれます。
我が家は、1年以上朝食を固定化してきて、メリットしか感じていませんし、今後も子供たちが大きくなるまでは継続していきたいと思っています。
朝食固定化のメリット
- 子供がご機嫌で朝食を食べてくれる
- メニューを考える時間がいらない
- 固定化されているので買い物が楽になる
家事の時短化で自分時間を少しでも確保しよう！
ママが笑顔で過ごすためにも自分時間が必要だと思っています。
上記で紹介した朝食メニューの固定化もママが楽に家事や子供の世話をするための工夫の一つです。
家事の時間を少しでも短くして、ぜひ、ママの自分時間を少しでも確保してくださいね＾＾
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