家事の時間を減らすアイディア＜食事編＞
食事作りが家事の中で一番時間がかかるのではないでしょうか？
今日は、日常の食事作りにおいて、時短になるアイディアを紹介します。
①買い物に行く頻度を減らす
小さな子供を連れて買い物に行くのは非常に大変なので、1週間の献立を立ててから、ネットスーパーでのお買い物が非常に便利です。
スーパーへ往復する時間が節約できる上に、子供が駄々をこねることもなく、重い物も運んでもらえるので楽ちんです。
楽天ネットスーパー②作り置きを作ったり、野菜をまとめて洗って保存しておく
野菜もまとめて洗って保存すれば、さっと食べられるの便利です。
作り置きがある日は、夕飯の準備も10分程度でできてしまうので、習い事の送迎、お仕事等で帰宅が遅くなりがちなご家庭に作り置きはとてもおすすめです。
③冷凍野菜、お惣菜を活用する
カット済みかつ自然解凍で食べれる冷凍野菜があると、とても便利です。
朝、食べる分だけ冷蔵庫に移しておけば、付け合わせやサラダに足すことができます。
我が家はいつも近所のスーパーでブロッコリー、コーン、オクラなどを購入していますが、コストコのカット野菜も良さそうです。
ふるさと納税では、焼くだけ、揚げるだけで食べれる物をよく頼んでいます。
こちらの焼き鳥は、キャンプに持って行ったり、自宅でホットプレートで焼きながら食べたりととても使い勝手が良く、5回以上はリピートしています。
④メニューを固定化する
我が家は、大人は朝ご飯を食べないので、子供たちの朝食のメニューは1週間で固定しています。
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【時短家事】朝食メニューの固定化
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また、パパがいない時のメニューは子供たちが好きなものを作りますが、このメニューの中を順番に繰り返し作っています。（子供達の食べたいものを聞くと、だいたいこのメニューです↓）
- お好み焼き
- オムライス
- 唐揚げ
- うどん
- 寿司
- ピザ
- ミートボール
- ビーフのペッパー風味ライス
- チャーハン
- 焼きそば
- カレー
- シチュー（冬のみ）
⑤お気に入りのレシピを持つ
お気に入りのレシピがあれば、献立を立てるのに悩む時間が少なくて済みます。
など、子供たちもよく食べる定番のお気に入りのレシピをストックするようにしています。
⑥無洗米を定期購入する
ふるさと納税で無洗米を定期便にしています。
米を洗う手間も買う手間も不要になります。
我が家は、口コミの高い金芽米です。
⑦お茶を作る頻度を減らす
自宅で作るお茶は水出しの大きいサイズのピッチャーで作ることで、ポットを洗う、お茶を作る手間を減らすことができます。
⑧子供が自分でお茶をつげる仕組みを作る
子供からママ〜お茶ついでと毎日言われて困っていませんか？
子供が自分でお茶を注げる仕組みを作ってしまうと楽です。
我が家は、毎朝、お茶と氷を入れたポットを食卓に用意して、各自で注いでもらうシステムです。
こちらのポットは手を入れて洗いやすくとてもお気に入りです。
年長の次男は自分で注げていますが、それより小さな子だと重たいので難しいと思います。
子供たちがもっと小さい頃は、こちらのポットを使っていました。
年齢に合った使いやすい仕組みを作ってあげることが重要です。
⑨ウォーターサーバーを利用する
子供たちが赤ちゃんの頃は、ミルク作りが楽にできるようウォーターサーバーを利用していました。
水道直結型にすれば重いボトルの交換やボトルを保管する場所も不要です。
まとめ
今日は、家事を減らすためのアイディア＜食事編＞をご紹介しました。
1つ1つのアイディアは数分しか変わらないかもしれませんが、工夫を重ねて週に1時間浮いただけでも年間48時間も家事の時間を短くすることができます。
ぜひ、家事を減らして、ママのやりたいことをやったり、子供たちと一緒に過ごす時間にして、キラキラ笑顔のママになりましょう〜！
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